今日は子供の日です。
元気で暮らせていることに感謝ですね!こんな状況の中、体調の管理は必須です。
ストレッチをしたり、筋トレをしたり、色々な方法がありますね。
まこと治療院からは、コロコロとローラーを使うことでの健康管理をお勧めします!
のどや、胸の気管支の部分、鼻を中心にコロコロとコロナウィルス対策で呼吸器を強化
また、頭頂部や側頭部を行うとすっきりとした気分になります。
朝の時間や、テレビを見ながら、行って、元気に過ごしていきましょう!
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